Quien Soy

Hola, soy Adriana Torres-Peña, LCSW, terapeuta virtual bilingüe (inglés/español) con licencia en Texas y Colorado. Ofrezco terapia compasiva y con enfoque en el trauma a personas de todas las edades, con experiencia especializada en el trabajo con niños, adolescentes y salud mental materna.

Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la autenticidad y la colaboración. Creo que la sanación comienza cuando las personas se sienten verdaderamente vistas, escuchadas y comprendidas. Mi objetivo es crear un espacio seguro, inclusivo y culturalmente sensible donde cada persona pueda mostrarse tal como es, sin juicios, y explorar los desafíos de la vida a su propio ritmo.

Como terapeuta con enfoque en el trauma, comprendo cómo las experiencias pasadas pueden influir en nuestras emociones, relaciones y en la forma en que nos desenvolvemos en el mundo. Juntos trabajamos para desarrollar conciencia, fortalecer habilidades de afrontamiento y crear estrategias prácticas que fomenten la sanación, la resiliencia y el crecimiento a largo plazo. Integro modelos terapéuticos basados en evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y técnicas de terapia de juego y arte para apoyar el procesamiento emocional, la autoexploración y una comunicación más saludable.

Me apasiona acompañar a mis clientes en el cultivo de la paz interior, el establecimiento de límites saludables y la práctica del autocuidado y la atención plena como herramientas esenciales para el bienestar personal y emocional. A través de una práctica completamente virtual, busco hacer la terapia más accesible, flexible y conveniente, conectándome con clientes en todo Texas y Colorado.

Si estás buscando una terapeuta que valore la conexión, la humildad cultural y el empoderamiento personal, te invito a comunicarte conmigo. Visita el sitio web o envía un correo electrónico hoy mismo; con gusto responderé tus preguntas y te acompañaré en tu proceso de sanación.